Om boken: 2019 / Det här är en bok för dig som vill förstå rätt kost, gå ner i vikt och förbättra hälsan. Författaren till boken, Antonina Toneva, är en kulinarisk specialist och nutritionist med personlig erfarenhet av att gå ner i vikt, delar med sig av sin kunskap och erfarenhet om hur man bekvämt byter till rätt kost. Boken innehåller recept på nyttiga rätter av vanliga råvaror som även en nybörjarkock kan tillaga. Du kan gå ner i vikt bekvämt och samtidigt äta närande, smakrik och varierad mat. Laga hälsosam mat och ha kul!